换颜色
区县/地铁 | 物业类型 | 价格范围

发布:出租 | 求租

发布:出售 | 求购

首页 > 资讯中心 > 家居指南

失眠很大一部分原因跟卧室的布置有关

作者: 时间:2017/5/3 17:35:00 来源:房天下

摘要:1.什么颜色有利于睡眠?颜色直接影响睡眠时间,其中蓝色被称为有利睡眠的颜色。你的卧室是这个色么?2.卧室要适当的装饰卧室内太过单调也会让人觉得生活很乏味,适当在卧室内摆放个玩偶,床头边放盏个性台灯,或 ......

1.什么颜色有利于睡眠?

颜色直接影响睡眠时间,其中蓝色被称为有利睡眠的颜色。你的卧室是这个色么?

2.卧室要适当的装饰

卧室内太过单调也会让人觉得生活很乏味,适当在卧室内摆放个玩偶,床头边放盏个性台灯,或是自己喜欢的物件陪伴,会让你更快进入梦乡哦!

3.配饰成双摆

卧室里的配饰要成双成对,如床头柜,台灯等,这样能为卧室增添平衡感,通过心理暗示提高睡眠质量。

4.床被要须讲究

床垫要软硬适中,太软太硬都不利于睡眠。被子太沉会影响呼吸,选用轻薄、保暖的羽绒被。

5.注重卧室隔音遮光效果

一般卧室的窗帘都以厚重、深色为主,特别是隔音和遮光效果较好的。特别是居住在闹市中的住户,更应注重卧室内的隔音效果。无论是墙面材料的选择还是窗帘布料的选择,对人们的睡眠质量都有直接的影响。

6.卧室灯要朦胧

卧室灯光过强会导致人体分泌的褪黑激素减少,从而影响睡眠质量。卧室灯瓦数低点,朦朦胧胧得才能尽快入眠。

7.窗帘要双层

卧室选用双层窗帘,能营造出一个安静、黑暗的睡眠环境,尤其是朝南的卧室,可选用日夜帘。

8.家居用品的作用

首页  上一页  1  2  下一页  末页

更多精彩新文尽在地产资讯首页

微博文章

颜色浏览

更多友情连接>>

Copyright 2003-2010 IEfang.com,All Rights Reserved 京ICP证050679号 京公网安备11010502009635号

客服热线:4000-81-2727

爱易(北京)科技发展有限公司